成长心理室丨隔壁班女生说喜欢我，但我不想谈恋爱，该怎么拒绝？
钱江晚报·小时新闻记者 金丹丹 通讯员 陆叶秋 整理
本期特别感谢 杭州市弘益中学 张净老师、潘继凯老师、王艺霏老师、高金华老师、王丽华老师、周大燕老师、徐威老师、蔡丽娟老师
孩子们的小烦恼
1.我和同桌挺聊得来，他人不错，但成绩不好，在学习上也有点懒，老妈觉得我和他同桌会“近墨者黑”，要找老师换座位，为啥爸妈就不相信学习还不错的我可以带动他“近朱者赤”呢？
答：首先老师非常支持你的想法，但如果你的好朋友非常懒散，他的行为多少会对你产生一定影响，其实“近墨者黑”，不是他做坏事影响你，而是他的懒散行为激发不起你的学习动力。做好朋友是没问题的，但好朋友要相互学习，一起进步才有意义。
如果你还想和他同桌，要约法三章，给你们两人都提出适当目标，采取“试用期”形式，若可以做到，则继续当同桌，做不到只能分开各自努力一段时间，看两人后期表现。
2.我和爸妈的关系不错，但初中后，周末有时间我更喜欢和同学一起出去玩。每次拒绝爸妈的邀约，都觉得他们特别失落，有点不忍心。但是时间就这么多，我更想要和小伙伴一起玩啊。
答：听到你的烦恼后，很理解你的心情。
进入初中后，你在生活上会慢慢开始独立，在心理上也会从依赖父母转变为依赖朋友。首先，老师替你感到开心。你更想和小伙伴一起玩，说明你成长了，在心理上逐渐成熟了，出现这种现象是正常的，并不是你的问题。
其次，我们可以看到现在的你对于跟小伙伴玩耍与陪伴父母之间有一些时间冲突。你是个懂事且细腻的孩子，所以老师很能感受和理解你的心情，知道你会觉得不和父母一起出去玩，让他们伤心了，内心会有点愧疚。其实，我们平时向父母表达爱的方式有很多。如果周末无法和父母一起玩耍，可以平时在言语上和行动上向爸爸妈妈表达我们对他们的爱，每天放学后和爸爸妈妈分享在学校的新鲜事，回家做力所能及的家务，爸爸妈妈都会感受到的。最后，你也可以就这件事和爸妈聊一聊，说一下你的感受，真诚地告诉爸妈周末不能和他们一起玩自己很难过，但是自己长大了也需要更多的和同伴交往的时间，不过这并不意味着自己减少了对他们的爱。你和爸妈的关系不错，爸妈听到你这样说，会理解并支持你的。
3.我（女生）和班里的一个男生从幼儿园就是同学，爸妈都认识，像一家人一样，我和他也是挺好的朋友，现在周末我们也会经常一起学习。有同学知道了之后就开玩笑我们是“男女朋友”，越解释他们越闹得欢，我很苦恼。
答：这种小插曲可能很多人都遇到过。因为同学们都已经进入青春期，对异性交往这件事有着强烈的好奇，是正常的。同学们可能只是释放自己对异性交往这件事的好奇，可惜没有用恰当的方式、正常的途径来表达，结果对你造成了困扰，但这不是你的错。
当你委屈时不妨向信任的老师、父母倾诉，相信老师和家长一定会理解你的感受并给你一些建议。
当然，也希望你逐步增强面对“流言”的内在力量。如果是因为某种误会，建议你在与“绯闻”异性交往时，把握好与异性交往的原则：广泛而不单一，公开而不私密，真诚而不随便。被传“绯闻”时，尽量不去理睬，对“绯闻”泰然处之，“流言止于智者”，一段时间过后，你会发现那些无中生有的流言不攻自破了。
4.隔壁班有女生给我递了纸条，说喜欢我。我觉得她人还不错，但我并不想谈恋爱，我该怎么拒绝？
答：你们目前正处于青春期，不论在身体还是心理上都有着剧烈的变化。处于青春期的青少年会渴望了解异性，希望引起异性的注意和好感，这是非常正常的。你们会因为某个优秀特性而被对方所吸引，你作为被表白的对象，说明你身上具有优秀的品质特点才被人喜欢和欣赏，我们可以从积极正向的一面看待别人“喜欢我”这件事，从这件事上挖掘到自己身上的闪光点，增加自己的自信心。
如何才能将拒绝说出口：
要有拒绝的勇气，你拒绝的是对方的请求，而不是排斥她这个人，因此不需要为拒绝别人而感到愧疚，你有拒绝的权利。
在尊重他人的基础上明确表达自己的拒绝，你可以坦白告诉对方你拒绝的原因，保持简单回应。
若对方忽视你的拒绝，仍然我行我素，告诉对方这么做的后果，态度越明确，对方也越能明白自己应该怎么做。
爸妈的纠结
1.我和儿子无话不谈。他喜欢班里的一个女生，两个人挺聊得来，还主动表白要女生做他“女朋友”。但相处没多久就经常吵架。儿子说，原来谈恋爱那么麻烦啊，想分手但又怕伤害女生。我觉得他们小朋友就像过家家一样，但又觉得应该尊重他们的感情，该怎么给他建议？
答：首先，让孩子知道青春期对异性有好感是正常的表现，是一种正常的心理需求。
其次，让孩子明白志趣相投的青春期同伴之间的交往有别于成人之间的男女朋友交往。儿子和他的“女朋友”并不是真正意义上的男女朋友关系，所以不存在分不分手的问题。如果两人因为频繁的接触而经常吵架，可以慢慢地保持一定的距离，毕竟“距离产生美”还是有道理的。
最后，让孩子懂得异性同学之间的正常交往有积极的意义，不仅能够扩大我们的生活交往范围，增强我们与人沟通的能力，还能使不同的个体相互影响，彼此在性格上相互渗透，促进身心发展。但是交往过程中要把握好度，要保持公开性、坚持群体性、坚持适度性，避免只对一名异性同伴发展“一对一”的亲密关系。
2.女儿在学习上没什么劲头，说没成就感，但只要一拿到手机就会很开心！她说，可以在手机上看自己的偶像，可以做自己喜欢的事情，这些都比学习有趣多了。该怎么引导她对学习产生兴趣？
答：孩子要喜欢一件事情，特别是一件有一定难度且需要坚持的事情，是需要有成就感来加持的。家长要引导孩子的学习兴趣，就是要帮助孩子获得成就感。这期间，家长可以做这些事：
建立良好的亲子关系，孩子才能亲近你，倾诉生活、学习上的困惑，你才能了解孩子的真实问题。而一起运动是建立亲子关系很好的方式，在散步中聊一聊孩子的偶像，孩子就会觉得老爸老妈懂我；聊一聊身边的同学，知道孩子的交友情况；聊一聊对未来的打算，知道怎么去引导孩子规划。
真诚地发现、欣赏孩子的优点，好孩子都是夸出来的。每天找出孩子一个关于学习方面的优点去表扬，要摆事实表扬，特别要注意，只表扬不“但是”。
找到孩子比较擅长的科目，定个小目标，如：默写比上一次多对2个，期中考试成绩超过她认为更优秀的同学。目标实现后的表扬和鼓励要及时跟上或者提前商量好。这就是一些学习的成就感，让孩子体验愉悦感。
寻找孩子的兴趣爱好，发展特长，并引导孩子积极展示，获得同学和老师的认可，从而获得更好的班级归属感和成就感。
通过沟通了解孩子的真实情况，对孩子不提过高的要求，给孩子创设成功的机会，让孩子获得成功，体验到成功的快乐，孩子才会对学习有兴趣。
3.女儿有个闺蜜，天天黏在一起，连上厕所都是一起去，有心事也会互相安慰。但最近，我发现她俩闹翻了不一起玩了，女儿也不肯说原因，只是很失落。该如何开导她？
答：随着年龄的增长，初中生的人际交往呈现出一些特点，其中有一点就是初中生自我主体性评价的进一步增强，他（她）们不再像小学那样特别在乎老师与家长的欣赏和赞美，他们更看重的是同伴的评价，他（她）们一般会选择脾气相投，相互理解，话语投机，彼此有好感的同学进行交往。
你的女儿原先和小闺蜜好得像一个人，而今突然闹翻了，可能是有些事情上没有得到闺蜜的认可，两人没有达成共识，也有可能是她觉得闺蜜和别的同学也玩得很好而感到失落，可能觉得自己不被重视。
作为家长，我认为不要急于出手代替解决，也不需要对事情的原因刨根问底，我们应该更关注孩子的情感需求。她伤心、难过、失落都是值得我们正视的，不要认为这是一个小事情，因为在成人的世界中，这种事情可能不值一提，但是在初中生的世界里，这可能比什么都重要。我们可以找合适的机会，表达我们对孩子的理解，让她感受到家长对她的理解与支持。其次，可以以讲故事或聊天的形式给孩子讲讲爸爸妈妈少年时期的一些困惑和经历的“难”事，让孩子明白，她现在遇到的事情是每一个人成长阶段都会经历的，没有什么特殊性。剩下的就要耐心等她消化、感悟，让她自己走出情感自囿。
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