恋爱吸引力法则,让回避型依恋被你吸引,减少回避

谈恋爱是一件愉快和甜蜜的事情,ta需要的是两个人的全情投入和双向奔赴,这样获得的爱情才是健康的,亲密关系才是稳定的。有些人谈恋爱,总是抱着战战兢兢的心态,生怕自己哪里做不好,回避型就会离开,生怕自己哪句话不对,回避型就会冷战。一定要平衡好恋爱中的角色权重,不要失衡太多,不然后面的相处和维持会更困难。

好的恋爱不是靠追求的,而是靠吸引,和回避型的恋爱同样如此。恋爱的吸引力法则是怎么样的呢,你可以试着做这四点,让你和ta的关系变得更加和谐和健康。

1、不去管ta的想法

不要试图去猜测别人的想法和情绪,你再怎么猜,你都会觉得猜不准。

如果是回避型依恋恋人,ta神秘的面纱背后的那张脸,更容易让焦虑型的人去猜。ta的表达太少,仅有的表达也含糊其辞。如果ta突然间的不来找你,不回复你的消息,你就会痛苦,就会焦躁,去猜测各种可能的结果,而且都是不好的:是不是变心了?是不是和其他小姐姐在约会?是不是不爱了?

这样的恋爱就是谈得不快乐的,在恋爱中你也得不到滋养,整日活在患得患失中。

但是人的情绪都是阶段性的,尤其是不涉及到原则问题的争吵,基本都是情绪的互相伤害。而如果是回避型依恋的话,ta的情绪非常隐秘,一个人会躲起来,当你在猜想ta到底是怎么回事的时候,ta可能独自一个人玩玩游戏就好了;当你觉得ta好像不爱你了的时候,ta可能只是在忙工作。猜疑永远不会让自己快乐,也不能让对方快乐。为对方不得而知的情绪而消磨自己的能量,其实大可不必。不去管别人的想法,至少能让自己不那么不快乐。

2、稳定情绪

谈恋爱的过程中,发生矛盾是常有的事,感到委屈,被气到了怎么办?

这个时候,最理想的办法不是和ta一起争吵,当然,你可以跟ta就事论事讲道理,但是最好不要有太多情绪的发泄。稳定情绪,才能避免更大的矛盾的发生,尤其如果你的伴侣是回避型依恋的话。

你不要寄希望ta会知道自己错在哪里,ta如果能觉察到,那是最好的,觉察不到也不要太失望,先接纳ta的这样的交往模式。如果你想要引导ta发生改变,也需要建立在你们的关系稳定的基础上,所以,稳定情绪啊!稳定、鼓励、提要求!

如果你的情绪很不稳定,只会让对方跟着你不稳定,或者加剧逃避,局面会更糟糕!

3、提高自己的吸引力

恋爱吸引力,提高自身的吸引力才是更重要的!

如果你是一个对亲密关系比较焦虑的人,那么可能你就会觉得只要付出多,对ta好,关系就能维系,ta就不会离开。

这样的想法可能是正确的,但是并不符合恋爱的吸引力法则。靠付出去博得对方的关注,一方面容易让对方失去对你的重视,使你们关系权重不平衡,养成ta高高在上的姿态,另一方面容易使自己过于内耗,当哪一天你发现自己付出那么多却没有相应的回报,你会陷入更惊慌和焦虑的状态。

所以,与其花时间去“讨好”对方,不如努力提升自我的吸引力,让自己变得更出色,让对方的注意力自然而然集中在你身上,愿意跟你靠近。

而且如果你的伴侣是回避型依恋的话,ta更愿意去和优秀的人交往,这才不会让ta觉得丢脸。

4、不做拯救者

有些人想要做关系中的拯救者,想要改变伴侣,认为ta有什么不完善的地方,就要按自己的想法去改造ta。

这种想法是完全错误的。

两个人在一起,要的就是相互成就和相互理解,而不是让对方疲惫。你要做到吸引ta,就不要去试着改变ta,尤其是如果你的伴侣是回避型依恋者,这样非但不能取得你想要的预期,还会让ta远离你。

你只要保持自己,做自己,开心地面对ta就够了。如果你觉得你不能接受对方的缺点,不能接受ta是回避型依恋,不能接受ta的冷暴力,那就跑路,不要以为你的奋不顾身会换来ta对你的感恩戴德。

恋爱吸引力,只有先做好自己,才能吸引回避型与你建立更稳定的联系。学会共情和理解,接纳自己,也接纳他人,以平静的心态去沟通相处,一段关系才能越走越远。