你和你老公一天能说几句话？无话
文|三碗
偶然在网上看到这么一个问题：“你和你老公一天能说几句话?”
其中有位网友的回答让人心疼：
“和老公结婚三年了，下班回来我每次和他说话，他就顺应几句，跟他说话时，眼睛也是寸步不离手机，要么刷视频，要么打游戏……我现在也不想和他说话了，也不知道和他一起生活还有什么意义。”
中国婚姻咨询研究中心有一项数据表明：
所有的问题婚姻类型中，“无话婚姻”比例竟占到了78%。
现实中，有多少夫妻因为无话可说，不愿意再与另一半分享，使感情走向疏远甚至破裂。
所以，在健康的婚姻关系中，分享欲至关重要。
01.婚姻的危机，开始于分享欲的降低
分享欲的降低，慢慢地就会导致：“婚姻失语症”。
染上这种病症的夫妻，长期就会处于一种很可怕的状态中，他们没有大动干戈的吵架，也没有家暴和出轨，却处处充斥着孤独和冷漠，充满着危机和压抑。
有人是这么形容这种状态的：我们不会离婚，但也不会聊天了，真是可悲。
微电影《餐桌上的陌生人》，讲述了一对“婚姻失语症”夫妻的故事。
妻子在打扫卫生的时候，发现了一支录音笔，里面记录了夫妻俩的日常对话：
妻子说：“帮我拿一下遥控器”，
丈夫：“嗯”；
妻子：“那你待会儿早点睡啊”，
丈夫：“嗯”；
妻子：“你要不要喝点东西？”，
丈夫：……（此处没有回答）
妻子：“现在的生菜好贵喔”，
丈夫：“是喔？”……..
从录音笔的记录里可以发现，夫妻俩的对话少得可怜，而且都是妻子先开口，丈夫要么有一两个字的敷衍，要么不说话。
婚姻生活中，其中一个人的参与度极低，完全忽略身边的那个人，不照顾对方的情绪，不在意对方说了什么，明明是最亲密的两个人，却沦为餐桌上的陌生人，在婚姻里各自上演着自己的独角戏，那么我们又为什么要这段婚姻？
作家毛姆说过：
“爱情的悲剧并不是生离死别，而是冷漠”。
当夫妻之间不再分享，不再沟通交流，取而代之的是刷视频的声音，妻子在厨房收拾碗筷的声音，丈夫的呼噜声时，那空气中永远弥漫着的就只有沉默冷清的氛围。
这样的婚姻状态，在不知不觉中，早已失去了生机，进入了危机。
02.好的婚姻，就是两个人有说不完的“废话”
如果说，打败婚姻的是夫妻俩的“相顾无言”。那么，好的婚姻，就是两个人有聊不完的“废话”。
夫妻间日常说的“废话”从来都不是多余的，它能使彼此的感情在漫长婚姻生活中越来越深厚。
或许你应该听过类似这样的话：“余生，请找一个愿意听你说废话的人。”
是的，一个人如果愿意陪你说废话，说明对方真的很在意你，也愿意分享自己的感受给你。
某乎上有位宝妈分享了自己的故事：
她说她和老公的感情很好，很大程度上就是来源于两个字：聊天。
在外面他俩都属于不是特别爱多话的人，可当他们两个人在一起时，总感觉有说不完的话，每次一聊天就停不下来。
通常晚上，她把孩子哄入睡后已经挺晚了，但还是会一不小心就聊到了凌晨两三点。
他们聊天，有时候是说说工作，有时候会八卦一下某件事某个人，有时候则谈谈孩子的教育等等，总之就是无所不谈。
有了孩子后，身边很多朋友都和老公分房睡，但他们仍然睡一张床，一个被窝，一起盖个大被子，在被窝里说悄悄话。
虽然这位宝妈描述得很是稀松平常，但隔着屏幕都能感觉到她满脸的笑意和甜蜜。
啊，人生中能有一个随时和你聊天的人，真的是一件很幸福的事。
当初明星高圆圆和赵又廷结婚，很多人并不看好。
直到有次在一档《金星秀》综艺节目中，大家才知道这对夫妇总是有超多的话可以说，是对方聊得来的人。
无论是什么话题，他们总能说上很长时间，婚后两人在家也是时常聊天的那种状态。
《三行情书》中有一句话是这么说的：
“余生还长，愿你和一个真正爱你，聊得来的人在一起，这才是人世间最长情的烟火幸福。”
说到底，好的婚姻，就是愿意随时随地和对方分享生活中的小事，有聊不完的天，说不完的“废话”。
03.梅娘说
婚姻向来都不是一个人抗下所有，而是需要两个人的共同经营。彼此之间有说不完的话，也是需要练习的。
想要打破这种“婚姻失语症”的相处模式，不妨试试以下的方法：
第一，列出一张完成100件小事清单
亲密关系的建立，都在生活的点点滴滴中构建而成。
夫妻间可以共同制定计划一起完成的100件小事，每完成一次后就打卡一次。
比如：一起做一顿美食大餐，一起去旅行，一起去跨年，一起拍vlog记录生活等等……
其实两个人之间，有很多值得一起去探索，一起经历的小事，当你们真的完成了这些小事，你会发现，你们的感情也会逐渐回温。
第二，表达自己的感受，让对方知道
在婚姻中，“只说事情，不说感受”的情况并不少见。
就像平时会直接说：“今天不回来吃饭”“几点去接娃”……
这样的交流，渐渐就不会再去表达彼此的感受。
不妨试一下，在聊天沟通中多表达一下自己的感受。
例如，今晚老公因为加班不能回来吃晚饭，电话里可以这样和他说：
“老公，我做了一桌好菜，本还想着能和你一起吃晚饭的呢，你不回来心里还是有点小失落，不过没关系，你忙工作也要记得好好吃饭……”
直接表达自己的情绪，而不是冷漠地回应：好的，我知道了。那么对方一定能够感受到你的善意与温暖。
在婚姻生活中，学会表达自己的感受，能让对方更好地理解我们，提升了沟通的温度，也容易让彼此都获得幸福感。
第三，睡前“十分钟经营法”
有一项调查显示，夫妻睡前的10分钟决定了彼此婚姻的质量。
幸福指数高的夫妻，基本上睡前都有一起聊天的习惯。
其实，不论聊什么，最重要的是每天都能有话说的感觉和氛围。
因此，可以尝试着每天至少抽10分钟，放下手机，专注和另一半聊聊天，说说话。
睡前可以把今天遇到的事情进行盘点，一起分享各自碰到有趣的事，不开心的事等等……
在聊天中，相互发表意见，并分享自己的想法和意见。
别小看睡前十分钟的互动，这属于一种陪伴和沟通，有利于促进夫妻情感的升温。
遇到感情隔阂和裂痕，不要着急放弃和散场，可以学着尝试以上的方法去经营和挽救。
就像《餐桌上的陌生人》的结尾那样：
最后，妻子把录音笔递给了丈夫。
丈夫听完里面的内容，若有所思，隔天就买了投影仪，陪伴妻子一起看了她爱看的电影。
终于，家里不再是死气沉沉的寂静了。
是啊，千万不要让“婚姻失语症”摧毁了你的婚姻。
生活需要温度，就算在日复一日的平淡日子里也不要忘了彼此相爱。
而假如你真的遇到一个愿意经常跟你讲很多“废话”的人，也请好好珍惜！
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