心理学如何解开原生家庭对幸福婚恋的“魔咒”
#婚恋手册#?你是否无法与爱人无法建立链接，为什么明明想经营好一段关系却把关系折腾得更糟？
今天我们或许要引入一个话题“爱的恐惧”。
据我所知，通常有两种恐惧心理使许多人无法经历婚姻中的爱与喜乐:
一种惧怕是从未被爱;
另一种惧怕是从未去爱。
这些恐惧的存在，是由于我们在家庭中得到的爱是破碎的缘故。我们往往不能主动抒发真爱，而是从实际的例子中学习，特别是观察父母每日如何互相表达爱意。
而如果青年时代就没了指望的人，是因他们从未真正体验到爱。他们不知道如何去分享它，也不知道如何去爱别人，更不知道如何去接受爱。倘若你与他们接触，他们会呐喊，发脾气，大叫:'不要碰我。”他的结论是:“学会去爱和接受爱是条艰难的路，而有些人永远无法领悟。”
这些人成长时常常有情感障碍，缺乏接受爱或付出爱的能力。他们无法与人分享他们没有的东西。换句话说，我们获得父母无条件的爱越多，就越能分享爱。
对一个孩子而言，不光是相信“我的父母爱我”，还要相信“我的父母彼此相爱”。这一点很重要，因为如果孩子在家中没有相爱的模范，他们长大后就无法真正知道如何付出和接受爱。
今天有许多人不是在父母美好的典范下长大，结果就有意无意地害怕进入像婚姻这样的亲密关系当中。
如果这样的典范在家中找不到，如果你从未学过如何去爱别人，想要与对方共度一生，那会是一件很可怕的事。即使你渴望有一个很温暖和彼此相爱的亲密关系，然而你却时常想逃离这种关系;纵然你有一个可以迈向婚姻的机会，也会去逃避它。
“你要得到个好妻子，就先得是一个好妻子。”
发掘爱的奥秘，好似你到处寻找的眼镜，却正戴在自己的头上;你到处寻找的钥匙，而后
却发现握在自己手中。大多数人一直在寻找合适的人，其实整件事的关键却在于自己。
做个合适的人。因此，很多人在四处寻找张望的时候，其实应该努力学习–学习成为那个合适的人。后天的学习和成长对我们个人成长意义重大。
然而怎样才能成为合适的人呢?首先，我们要知道，我们的恋爱生活常反映我们个性的特质，认清这一点是十分重要的。
当你开始婚姻生活时，你带入新家的是什么?一个新衣柜?巨额银行存款?你继承的家具?一个或两个可以依靠的亲戚?一份好工作和晋升机会?
无论你拥有的资产或依赖的东西是什么，有一样更重要，你这个人，你对待人的方式和你对婚姻的态度。
你的婚姻营建到哪种水平，取决于你是哪一种人。若你是一位快乐、适应性强的人，就有机会拥有美好婚姻。若你能首先做出较令人满意的改变，你就更有可能使婚姻和家庭带来良好的改变。若是你满腔不平，对生命中发生的很多事心怀恨意，那么你必须改变，才能期待从此活得更快乐。
多数人将婚姻中的不快乐归咎于遇人不淑、财务问题、性关系的不协调，不同。实际上杜瓦尔和希尔的结论是:“不快乐是从你带入婚姻关系里的东西中生长出来的。”
他们强调:进入婚姻时，“预备你自己，对于你选择伴侣具有重大的意义。婚姻的成功与否，决定你是否将爱的方式以及爱和被爱的能力带入婚姻之中。一种心智成熟的个性，是你带入婚姻中的优质嫁妆。
你必须要有爱的能力。正确认识自己，接纳自己，了解自己的价值，完完全全接纳自己。
我们特别的，我们是值得被爱，我们是被爱着的人。拥有这个信念，开启幸福婚姻的精神状态。
这里我们不得不说沟通的力量。
要成为一个很好的沟通者，我有几个建议。
1、努力改善。努力改善你们的关系。
2、协调彼此。协调沟通方式，了解伴侣的沟通方式，协调沟通方式。
3、相互了解。爱你如同爱我自己，是倾听你一如我被倾听，并且了解你，一如我渴望被了解。
4、尊重对方。
5、肯定的态度，不要用批评的沟通方式。
6、操练信心。成为他心中可靠的人。
7、沟通时机。合适的场合、时机讲合适的话。
最后，婚姻需要技巧，好好努力。
“改进自己，以谋求他人最大的益处”是成为格如算分的人和成熟之爱的秘诀，多数人却以另外一种方式取而代之。若你看见有两人因爱而结合，却以离婚为结局，就是这个原因。改进自己。
