如何沟通，才会让感情越来越好？

恋爱技巧

从最开始每一次出现矛盾，主动沟通，到不想再说话，因为说再多对方也不改正；从最开始的无话不谈，到说几句话就会吵起来，发现对方越来越不理解自己。

上面这种状态，相信大家都经历过或者可能正在经历。希望这篇文章能让大家在爱情里面少走弯路，留下那一个原本对的人。

很多人会武断的认为，人都是会变的，认为从爱到不爱这个过程是一个真理，进而对爱情失去信心。当然，关系破裂的原因是多种原因造成的，但是只要两个人的三观大体是一致的，百分之90%的两性问题都是出现在沟通方面。在亲密关系中，沟通很重要，良好的沟通模式会让两个人越来越了解对方，拉近两个人的心理距离，相反，长期无效沟通会让两个人，变得越来越陌生，甚至厌恶。

今天我们就聊一聊，如何跟另一半建立一个良性的沟通模式。

首先第一个：摆正心态，不害怕矛盾，甚至迎接矛盾。

很多人在出现争吵时认为，多一事不如少一事，避免发生更大的争吵；所以很多矛盾就直接跳过了，导致一个结果就是，同一个问题在今后反复出现。其实每一次的矛盾，分歧都是对方的真实心理感受，以及真实的价值观体现，每一次解决矛盾就是进一步了解对方的契机；就跟存钱一样，多了解对方一点，两个人就会变得更有默契。所以相处之初要有迎接矛盾的心态，因为随着你们每一次的矛盾解决之后，你会发现两个人矛盾点越来越少。

第二个：询问对方真实的心理感受，看法，并且不带任何的道德和价值观评判，并认可对方感受的合理性。

这一点几乎是所有沟通失败的关键点，就是当对方说出自己的真实感受的时候，一旦不如你的意，第一反应就是立马反驳：“你说的不对，你这种想法是错的！”没有人喜欢被反驳，这个是人性。也许对方的想法确实是错误的，或者误会；但是有一点是可以确定的，就是对方当时的感受一定是真实的。就好像你做了一个噩梦，梦是假的，但是带给你的恐惧是真实的。认可对方感受的合理性，会让对方感觉被理解，被理解才会沟通下去的欲望。所以，耐心听对方说完，不做任何对与错的评判。因为没有绝对的对与错，只有信息不对称，立场分歧，价值观分歧。但这些都是可以解决的。

第三点：把整个话题拉到同一个频道，找到矛盾的核心点。

沟通不能你说你的，他说他的。对方表达完之后，需要重复对方所要表达的所有观点，以及感受，并向对方确认；然后再说出自己的感受以及初衷，把整个话题拉到同一个频道。重复对方观点的原因是，让对方感觉你确实有听懂对方的意思，并没有误解对方，然后综合双方的描述得出一个核心的矛盾点，再次向对方确认，并商量解决的方案：下次出现同样的问题，双方如何应对。

第四点，如何商量解决方案：求同存异。

在谈判学有一个经典的思想就是，只要不涉及原则问题，所有的问题都可以谈，大到国家小到家庭。所以其实很多矛盾都是双赢的解决方案的，甚至你认为的原则问题，也许并不一定要上升到原则问题。

有一个小故事，可以很好的说明这个观点。故事是这样的，有一个南方姑娘和一个北方大汉成了家，姑娘的口味清淡，大汉无辣不欢，姑娘常去父母家吃饭。一天，姑娘的父亲做菜咸了些，母亲一声不响拿来一杯水，夹了一筷子菜，将菜在清水里涮一下后再入口。忽然，姑娘从母亲细微的动作里领悟到了什么。第二天，姑娘在家里做了丈夫爱吃的菜。当然，每一个菜里都放辣椒。只是她的面前，多了一杯清水。大汉看着她津津有味地吃着清水里涮过的菜，眼睛里有微微的湿润。之后，大汉也学着做菜，但是菜里面已找不到辣椒，只是他的面前多了一碟辣椒、菜在辣椒里蘸一下，每一口他都吃得心满意足。为了相处，也为自己，他们一个坚守着一碟辣椒，一个坚守着一杯清水。但是他们更懂得怎么坚守一份细水长流的相处。

第五点，趁热打铁

每一次完成上一步之后，双方会有短暂的释然，觉得更理解对方了，这个时候就需要强化一个理念：我们以后还会出现矛盾，但是没关系，矛盾一直是伴随我们的敌人，只要我们齐心协力，就一定会一次次的打败它。