如何维持一段长久的爱情？
爱情是什么？对爱情这一词的解释受社会因素影响的生理、心理和主观情感结合的复杂现象，不同时期不同年代的学者还有专家们对爱情都有不一样的理解。
多伦多大学心理学教授约翰·艾伦·李（John Alan Lee）以三原色形容爱情，认为爱情的三种形式是激情、游戏和友谊。那么怎么来维持一段长久的爱情呢？
小编认为爱情是需要双方共同努力的，它建立在互相尊重和相互信任包容之上，恋爱初期的人们会感觉到此时的爱情羞涩且含蓄，而热恋期的人们在爱情中所感受到的刺激，爱情之中的冲动也是由于爱情荷尔蒙和肾上腺素等等激素的产生而让我们在爱情中感到兴奋和快乐，从而更加投入和享受这种感情。然而激素总会消退，人们也不会持续地处于兴奋状态，而这时为了维持这份爱情，让这份爱情能够长久一点，这需要的是双方共同的努力。
创造属于两人间的仪式感。
仪式感不必要多么壮大，上下班的甜蜜问候，纪念日精心准备的小礼物，一束精致的小花，两个人一起做出的美味晚餐等等，这些可能在平常在别人看来都是生活中的小事情，但也正是因为这些平凡的小事情更能让人感受到幸福和满足。
假如爱一个人就是想尽办法给她（他）制造一个个惊喜，而不是想着去慢慢地忘记彼此的爱。这就是爱情的仪式感。你所对爱情付出的多少是对爱情仪式感最好的爱。
多理解包容对方，以解决问题来沟通，而不是为了发泄情绪而吵架。
不管是爱情还是友情甚至是亲情都避免不了冲突，这是很常见的事情。而在处理这些矛盾时，不一样的解决方法同时也会造就不一样的后果。发生冲突之前和发生冲突之后思考对方哪里做错了，自己是不是也有做错的地方？如果自己是他会做出什么样的行为。但要注意的是千万不要戳对方的痛点，这种冲突之中往往是最亲近的人带给自己的伤害最大。
专一且真诚，这是我们尊重这份爱情的最首先要做的事情。谎言是无法带来真实的情感的，因为谎言所带来的伤害同时也是无法挽回的。
如果说爱情没有了真诚那么这份爱情也称不上爱情，这都变成了谎言，而谎言如果暴露了对对方所造成的伤害同时也是无法预估的。真诚在一段长久的爱情之中也是起到了一个非常重要的作用。
