女生要怎样才能避免恋爱脑？
很多姑娘啊一谈恋爱就会恋爱脑，一恋爱就深陷在恋爱粉红泡泡里，把全部心思放在爱情和恋人身上，一味地去付出，最后换来了一身的伤。
那怎样才能避免恋爱脑呢？在这之前我们需要聊一聊，为什么我们会恋爱脑呢？
恋爱脑的成因主要有以下两个方面：
1）没有从原生家庭得到足够的爱，当遇到一个对自己好的人，就会拼命投入。
2）缺乏足够的情感经验，不懂两性关系的实质。
针对上面两个原因，我们可以从以下的这些方面着手改善恋爱脑。
1.回顾原生家庭的经历
看一些心理学方面的知识，针对性地做自我疗愈。在这个过程中可以分析自己需要什么样的爱，为什么渴求爱？
推荐书籍：《自我成长的力量》、《蛤蟆先生去看心理医生》、《也许你该找个人聊聊》、《遇见未知的自己》
2.学习两性关系的知识
了解什么样的爱情才是好的爱情，如何经营感情。
推荐书籍：《恋爱心理必修课》、《男人来自火星，女人来自金星》（前三册）、《关系的重建》、《完美关系攻略》、《坏女人有人爱》、《坏女人有人娶》
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3.给自己做日常计划
如果自己没有固定的安排，一闲下来就会去投入感情，过多的投入会使自己无法自拔，更加想要在情感中投入更多多，进而变得患得患失。
4.培养兴趣爱好
兴趣爱好不仅可以转移注意力，减少对感情的过度关注，还可以提升我们的自信心，而且做喜欢的事心情也会变得好起来。
5.扩展社交圈
谈了恋爱，并不是世界里只有他一个人。去认识和交往更多的朋友，你就会发现生活还有很多精彩，爱情在你的心里就不会侵占太多空间。
6.多爱自己一点
你可以多投入些钱和时间在自己身上，无论是化妆打扮还是学习充盈自己，你都值得。当我们足够爱自己，别人的爱影响就没那么大啦，而且当你状态越来越好的时候，无论是那个他还是你身边的其他人都会更喜欢你的。
7.停止过度付出
好的感情应当是双方都有付出的，当你过度付出的时候，反而不会被珍惜。所以请找到两个人付出和投入的平衡点，稍稍权衡一下再行动。一般的付出和投入都在金钱、时间、情绪上，你可以在这几个方面衡量一下自己的付出和投入。
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