4个心理学知识,让你的感情更甜蜜长久

婚姻专家朱莉说:

“即使最美好的婚姻,一生中也会有200次离婚的念头,和50次掐死对方的冲动。”

事实上也的确如此,这个世界上本就没有什么天生适配的彼此。当初我们亲手选择的爱人,在经历时间“酸雨”的冲刷后,多少都会变得有些面目全非。

因为,当多巴胺的滤镜失效后,感情已经不再依靠互相吸引来维持了,更多地是需要我们不断地磨合和经营。

而感情的经营,少不了要运用一些心理学的小知识。所以,今天我们跟大家说几个比较普遍的心理学小知识,合理运用,可以让感情更长久保鲜。

01、罗密欧与朱丽叶效应

在莎士比亚的经典名剧《罗密欧与朱丽叶》中,罗密欧与朱丽叶相爱,但由于双方是世仇,因此他们的爱情遭到了极大的阻碍。但压迫并没有使他们分手,反而使得他们爱得更深。

所以“罗密欧与朱丽叶效应”顾名思义就像《罗密欧与朱丽叶》的故事一样,指的是:当出现干扰双方爱情关系的外在力量时,恋爱双方的情感反而会加强,恋爱关系也因此更加牢固。

一帆风顺的感情或许会很美好,但更难得,更珍贵的是患难与共。你们彼此这一路的颠沛流离,会让你们更加坚定地选择彼此。

因此,如果你们感情正在经历一些磨难和坎坷,不要怕,正因如此,你们的关系才更加坚固,更加珍贵。

02、鲶鱼效应

挪威的渔民在运输沙丁鱼的时候发现,沙丁鱼由于缺氧问题,成活率很低,于是有人提出在沙丁鱼里面放一条鲶鱼。

因为鲶鱼到了陌生的环境后,性情暴躁易怒,四处乱游,对于大量好静的沙丁鱼来说无疑起到了搅拌的作用,并且沙丁鱼发现多了这一个异己分子,自然也紧张,加速移动起来,这样自然就解决了沙丁鱼缺氧的问题。

后来人们将这个现象称之为“鲶鱼效应”,也就是说,当人一旦受到外界刺激和参与到竞争之中,便会激发出一定的积极性。

所以,当感情中的新鲜感褪去,彼此回归平淡后,我们也不要忘记持续提高自己的“吸引力价值”,让自己保持魅力,这样才会刺激对方持续对你产生紧张感。

03、间歇强化

著名心理学家斯金纳,曾做过这样一个实验,他把8只挨饿的鸽子放在8个箱子中,每隔15秒钟,就自动给鸽子一些谷粒做强化物。一连几天后,其中有6只鸽子的表现出现了变化。

有的会逆时针转圈;有的对着地面频频扣头;有的则撞墙;有的会左右摇摆起来。总之它们在得到食物之前,会加强这些奇怪的行为。其实鸽子之所以会这样做,是因为它把“谷物”和“行为”联系到了一起。

这就是心理学中的“间歇强化心理”,指的是:偶尔地或间歇地,对一些所发生的行为进行强化的方法。

比如,对方总是乱扔臭袜子,让你受不了,那么下次就可以向对方提出,如果ta把袜子扔到脏衣篓里,你会给对方一些小小的奖励,哪怕是一句夸奖或者亲吻都可以。

所以,想让对方改掉一些坏习惯的话,指责和谩骂起不到任何作用,我们要学会用间歇性地“奖励机制”来强化对方的改变。

04、墨菲定律

在心理学中“墨菲定律”,是一种非常著名的心理学效应,它指的是:如果这件事情,有变化的可能,不管这种可能性有多小,它总会发生。

其实,这也是指你如果认为这件事是失败的,那么潜意识便会在一系列的小事情上,引导你走向失败。

这就是为什么你相信自己会成功的事情,哪怕过程很艰难那么你也一定会成功;如果你自己都不相信自己可以,那么哪怕这件事很简单,结果也会不尽人意。

你会发现在生活中,总把“我们分手吧”挂在嘴边的人,最后一定会分手,因为从一开始ta就把结局已经预设好了。

因此,在感情中我们首先要做的就是信任彼此,这样哪怕你们遇到再大的矛盾和分歧,也要学会相信你们的感情。

最后:

这个世界上,确实没有完美适配的感情,有的只有慢慢靠近、摸索、磨合、经营的彼此。

就像,钻石总要经过打磨、抛光、精雕的过程,才会变得更加珍贵,更要闪耀。

因此在感情中的我们,不要把一切都赖给“命运”,我们要把爱情牢牢地掌握在我们的手心里,只要我们学会用心地去经营它,它便会随着时间愈久弥真。