《“没话找话”指南》和陌生人谈笑风生，将孩子培养为闲聊高手
你是“社恐”还是“社牛”？“社恐”者不善与人交际、不敢公开发表意见、不想引人注目，不太愿意表现自我……“社牛”呢？完全与“社恐”相反，在社交方面丝毫不胆怯，不管是仅见过几面的半熟人，还是素未谋面的陌生人，都能自信地谈笑风生，勇于表现并展示自己。
在现实生活中，大家都喜欢和“社牛”的人交朋友，所以，如果两个人同样优秀，“社牛”比“社恐”更容易获得提拔、晋升的机会。其实，“社牛”和“社恐”之间的鸿沟并非不可逾越，只差了一个“没话找话”指南。
《“没话找话”指南》的作者克萝尔·弗来明是美国西北大学语言沟通障碍学博士、语言病理学家与畅销书作家。她在《“没话找话”指南》一书中，用简明话术技巧+丰富情景实例，帮我们从日常打开交流契机，让没用的寒暄变有用，助“资深社恐”从开口就赢得十足好感，成为社交发起者、控局者和结束者。
01闲聊是治疗“社恐”的良方
“社恐”者喜欢独处，不喜与人打交道，尤其是在陌生场合，更不敢和陌生人聊天。在《“没话找话”指南》一书中，克萝尔·弗来明有三个妙招，帮助“社恐”者改变现状，爱上闲聊。
1. 操作上蹒跚学步，慢慢地对行为做出小幅度的纠正。
2. 态度上发生巨变，以全新的积极心态重新面对社交。
3. 1和2同时进行。
首先，要把心态调整好，将“我真的行吗？”改成“我一定可以！”然后，想想你身边的社交达人，想象他正在和人聊天的样子，想象自己也在做同样的事情。如果你可以将一天中各式各样的场景按照这个方法重新构想一遍，它就会变成你意识中的一部分，在适当的时候自然会出现。
除此外，你还要思考一下自己对他人的价值。你是不是一个愿意助人、有能力助人，并且让人感兴趣的人？
人们天生喜欢区分“我们”和“他们”，并且会更喜欢和“我们”这类人进行交流。如果“我们”都习惯展示出自己的能力，那么，既能引起对方兴趣，又对对方抱有好奇，从而让“我们”开启了愉快的闲聊模式。
02“ARE”守则让你成为闲聊高手
有人会说，我喜欢闲聊，就是不知道如何闲聊。别急，在《“没话找话”指南》一书中，还有一个简单的公式——“ARE”守则，它能助你顺利走完这个过程——锚定、表达和鼓励，让你成为闲聊高手。
“A”指的就是Anchor，意思就是锚定身边的事物，引出中性的话题。
“R”指的就是Reveal，意思就是表达与这个话题相关的个人看法。
“E”指的就是Encourage，意思就是鼓励对方发声，并根据话题提出问题。
举个简单的例子吧：
（A）这一届的小学毕业生可真多呀！
（B）我在找我的侄女，现在看来只能放弃了。
（E）这里面也有你的家人吗？
这样就可以愉快地聊下去了。
是不是挺有意思的呢？
再来看下面这个例子：
小王：你是什么星座呀？我是金牛座。
小李：我是射手座。
小王：最近水逆太厉害了。
小李：我也水逆！我昨天上班还摔碎了我的咖啡杯！
小王：你也喜欢喝咖啡吗？有没有推荐的豆子？
这样就可以聊下去了！
当然，在聊天过程中，也会遇见和自己意见不同的人，在这个时候，应该如何继续闲聊呢？请看下面的例子：
静儿：天呀！香菜真的太好吃了吧！
冰儿：确实，喜欢香菜的人都会觉得香菜超级好吃，像我这种基因里无法接受的，就会觉得一点香菜的味道都受不了。
静儿：对对对，听说这个就是因为基因决定的，太神奇了！那你能接受榴莲吗？
这样，我们就能既表达自己的感受，又不会把气氛搞僵，还能让闲聊愉快地进行下去。
03用心把孩子培养成为闲聊高手
你可别小看这闲聊，人与人之间是有感情的，这未婚男女聊着聊着就成了知心爱人；同性之间，更是聊着聊着就成了知己好友。不仅仅是我们自己，我们还可以把孩子培养成为闲聊高手！
在孩子小的时候，我们要模仿婴儿发出声音，帮他们说出想说的话，并对孩子感兴趣的东西发表评论。比如当孩子在玩弹珠的时候，我们可以对孩子说：“我也喜欢弹珠，能给我看看你是怎么玩的吗？”你在孩子面前蹲了下来，看着弹珠在孩子的手里来回滚动。孩子玩得不亦乐乎。然后，你说：“让我试试好吗？我们把弹珠放在楼梯上，看看会怎么样。”
孩子到了上学的年纪，我们可以举办家庭聚餐，让孩子参与其中，并且发表自己的意见与看法，同时，也要学会征求他人的意见。除此外，还要对孩子进行面试，让孩子学会展示自我。除了父母面试孩子外，也要让孩子反过来面试父母。这样可以让沟通方式更加完善。
当孩子逐渐步入成年，我们要让他们知道，父母永远是他们的后盾，同时，还要教给孩子正确的社交礼仪及其他社会风俗，并给他们提供社交的机会。同时，还要给孩子做出榜样，告诉他们如何处理不同的看法，以及如何不让讨论个人化。让他们轻松、愉悦地朝着更加友善、相互尊重、相互倾听的方向走去。
总之，从“社恐”到“社牛”，从“你到底想说什么？”到“你怎么这么会聊天！”只差一次“没话找话”。而克萝尔·弗来明的《“没话找话”指南》，不仅让你跟任何人都谈笑风生，还可以帮助你将孩子培养成为闲聊高手！是否心动了？心动不如行动，这本书值得你拜读。
