毒鸡汤忘记一个人最好的方式，是开始一段新的感情
在知乎上看到一位网友的故事，大致如下：
和前男友分手后，尝试过挽回后无果，后来我有了新欢，在一起的时候其实很快乐，但有的时候，那一瞬间，那一个举动，会让我想起过去的点点滴滴，偶尔会去比较，才发现自己我一直都没有放下过。
我想把我过去犯的错弥补给新欢，想好好地再重新去接纳一个人，但是对方好像也是新鲜感上头，开始说爱我，补偿我前任带来的伤害。我以为真是上天眷顾，但是谈了一个多月也是不欢而散，被甩。
难过是难过，但这种难过维持了很短的时间，难过的是我失去了一个影子，但是终究是影子。后来的人啊，我都看清了他们的套路，也不想相信爱情，也没有人能让我奋不顾身地去爱了。
许多人失恋后会固执地认为，只要自己开始新的恋情，就会忘了曾经的那个人。
于是乎没有自己的标准就草率的开始一段新的恋情，这样单纯的找一个情感的替代品，往往是不但没有忘记反而又添新伤。
毕竟凡是为了填补缺口而寻找的恋情，已经脱离了爱情的本质，早晚都要幻灭。
那么忘掉一段感情的正确方式是什么呢？
01
接纳这次的不如意，找出自己的不足
在失恋的最开始，你会由于接受不了当下分离的这个状态而感到痛苦。这个时候也不必去强求自己，可以哭，可以闹，可以发泄情绪，甚至可以来一场说走就走的旅行。
经过几天这样的折腾之后，当你的内心能够平静且能够开始接纳当下“分开”的这个结果了时，你可以去回忆一下整个恋情的经过，分析一下出现结果的原因，找到这段恋爱中自己做的不好的地方，对方做的不好的地方。
但也要避免陷入不断的自我怀疑当中，应该客观地去看待这段恋情的过程和结果。回顾反思的过程你可以通过录音的方式录下来，也可以通过写文字的方式记下来。
回忆的过程虽然会有一些痛苦，但是我们已经在痛苦了，何必差这一点呢，反而利用好这种痛苦作为一种动力进行自我反思更具有意义。
02
重新制定自己的爱情标准，把自己调整到最好的一面
通过一段时间的反思之后，你就会清楚自己在一段恋爱中的需求是什么，适合自己的伴侣是怎么样的，在这些反思的基础上你可以给自己的爱情制定新的标准，为下一段爱情做好的铺垫。
而到了这个阶段，你应该能更好地接纳分手的这个事实了。这个时候你就可以开始重新调整自己的生活状态，也许之前你沉浸在失恋的情绪里，整日都显得有些颓丧，现在你可以尝试开始振作起来。
该吃吃该喝喝，该做的工作继续去做，喜欢的事情继续坚持，还可以培养新的兴趣和爱好，结交新的朋友，把之前爱对方的劲儿都用在好好对自己身上。
分手既是人生一个阶段的结束，也是人生另一个阶段的开始。让自己重新出发，生活也会呈现出新的面貌。
03
如果可以，接受新的感情，哪怕是挽回
当你重新建立对生活的向往后，回忆起曾经的那些爱情过往也不再那么心痛了，说明现在你的状态已经不错了。
如果不会再因为前任的一些事情产生很大的波动，你就有了足够把握自己情绪的能力，这个时候再去做出一些判断，才不会被情绪所影响。
而如今你也有了自己的选择权，你可以选择再缓一缓去接受新的异性，或者尝试挽回前任，不管怎样，你都不会让自己陷入到一个被动的境地。
你不会再失去自我，你会保持吸引力，你会在爱情中坚持自己的框架，这就足以巩固你以后的任何一段感情，无论那个人是谁。
写在最后
失恋的感觉的确不太好受，但这也是一个很好的重新找回自己的机会。深深地去面对自己，面对自己所有的感受，你会看到自己的最低处，它一直都在那里。
你可以和它对话，也可以拥抱它，当你能够深深地了解它时，你就会发现所有的伤害于你而言，都是过去在和你和解。
