不知道应该怎么聊天？你应该“没话找话”
你有没有经历过这样的场面，在办公室看到同事一起聊天，自己也想加入一起，看到别人这么热烈的聊天，不知道应该如何介入，也不知道应该说些什么？
在各种视频网、朋友圈，看到很多在某捞过生日，画面简直社牛。当发生在自己或者朋友身边的时候，只想把自己的脸挡起来，在旁边完全不敢说话？
很多网友分享到，村口的“情报处”才是让人更加恐慌的，只要看到了你，下一个聊天的话题，绝对是你。但你从这条唯一进入村口的地方走过，这时候恨不得自己会隐身术就过去了。
这些是我们在日常生活中会遇到的一些场面，我们怎么把社交变得好玩，变得有趣呢？我们的帮手来了，《“没话找话”指南》由美国西北大学语言沟通障碍学博士，语言病理学家与畅销书作家卡萝尔?弗来明撰写，书中全方位涵盖我们日常生活各个面向，呈现各种独特对话方式，一字一句，教我们完美克服“社交恐惧症”“社交尴尬症”“社交冷漠症”。
闲聊是浪费时间吗？有没有必要闲聊呢？答案是肯定的，闲聊是沟通的“通行证”，是彼此聊天的开始。试想以先，如果你们不熟悉，上来就直接开始谈事情，你觉得会容易成功吗？作者是这样定义闲聊，是一种轻松、愉快、安全的语言交流形式，让人们有一个基本的了解。闲聊是建立关系和有益的语言。
对于一些“社交恐惧症”的人，作者会更加的关注怎么让他们改变自己的现状，给了三个办法去帮助他们更好地和别人进行聊天：
1. 慢慢的小幅度地进行纠正
2. 态度变化，用积极的心态面对社交。
3. 1和2同步进行
从让人感到轻松地闲聊边学边联系，具体会需要多长的时间根绝个人不同的，时间也会不同。具体的闲聊方式书中也介绍了很多，要说话清晰，不要过于长久，不要打断别人说话等等，还要熟悉自己的讲话方式，系统的更换自己的讲话方式。
在日常生活中，聊天到一半怎么中途退场不尴尬呢？使用肢体语言，比如看一眼手边，如果对方收到，那就正好可以离开。当对方没有收到的时候，可以表示计划有变，自己也不想离开，特殊情况自己也是情非得已。明确交谈的结束点，再次强调自己是真的要离开了。自己结束的人，可以会有点不舒服的时候，可以微笑、面朝对方、身体前倾，看到对方去回应对方的话，同时增加亲密感，“我真的很喜欢和你聊天”。
这就是闲聊的艺术，在任何时间、任何地点都会有效效。闲聊艺术存在是为了在人际之间搭建起沟通和理解的桥梁，为亲密和关怀奠定基础。我很喜欢书中这一段话“18岁的时候，你为别人都在关注你而焦虑；40岁的时候，你不再在乎别人怎么看你了；60岁的时候，你发现根本没人注意过你。”
