维系爱情的方法

爱情三角形理论认为,爱情包括亲密、激情和承诺三个要素。

随着恋爱关系的发展,三种要素的侧重有所不同。

开始阶段,激情的爱的占据首位,渐渐让位于亲密和承诺。

早期激情决定着双方是否继续保持约会。

但如果缺乏平和的亲密关系,以及爱情的共同态度和价值观,恋爱关系终将破裂。

恋爱关系需伴侣共同努力方可继续发展。

情侣之间如何维护爱情?

1.为两人的关系付出时间。

为了保持对两人关系的满意感和 “相爱”感,安排好两人相处的时间。

2.向伴侣表达爱。

表达爱和关怀,在适当时候说〝我爱你”。让伴侣感受到你的奉献态度,并鼓劢伴侣做出同样的行为。

3.在需要时陪在伴侣身边。

在伴侣痛苦时给子他情感支持,并帮助伴侣实现个人目标。

4.遇到矛盾时建设性地、积极地沟通。

如一方对另一方不满,应提出克服困难的办法,请对方共同做出选择并诉诸行动。务必回避保持亲密关系的四大敌人:指责、轻视、戒心和设置障碍。

5.对伴侣看重的东西感兴趣。

了解伴侣的工作、朋友、家庭和爱好,表达自己对其特殊能力和成绩的欣赏。这样做可增强伴侣的价值感。

6. 信任伴侣。

分享内心情感,保持亲密关系。

7.原谅小过失,对大过失尽量表不理解。

在可能的情况下,通过谅解化解愤怒。你这样做量然等于认可了不公正行为,但却避免了被这件事困扰。