多和陌生人聊天
美国芝加哥大学布斯商学院新近发表在《个性与社会心理学杂志》最新研究发现，与陌生人进行深入交谈，可提升幸福感。
研究团队设计了12个实验，共有1800多名参与者。结果发现，无论是有趣还是枯燥的对话，都没有参与者预期得那么尴尬，反而带来了更强的联系感与愉悦感。
怎么和陌生人聊天才不尴尬？有4点小技巧。
见面之前，先做调查了解对方 可以问问共同的好友，了解对方的信息，比如对方的年龄、学历、从业经验等。此外，对今天要谈的事，也要有深入细化的准备，做好资料的搜集工作。
找到与对方的交集点 对于有准备的见面，做完调查，就可以知道和对方的交集了，以交集的人和事作为切入点聊天谈话，能使气氛更融洽，交流更顺畅。如果是没有准备的突然见面，可以就场景来谈。
准备几个固定话题 除了天气、交通这些大众话题，你还可以谈谈最近的热点新闻、工作环境、生活兴趣等等不触及彼此隐私、不会引起对方不快的话题。
提问并虚心求教 如果你不知道说什么，你可以把自己的话重复一遍，用疑问语气，求教的态度来征询对方，提起对方会的解答欲。或者你可以把对方上一句话里的重点，拎出来再问一遍，表示出了解的意愿，对方自然会认为你对他说的话感兴趣，无形中就在鼓励他多发言。
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（北京回龙观医院精神科-张大伟）
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