分享我的十个异地恋秘诀

作为我身边经历过恋爱的人和经历过异地恋的朋友。我今天就来说一说异地恋的事,为了帮助异地恋中的人们渡过我与伴侣曾经历过的难关,我也今天来分享我的十个小秘诀。也希望能帮助大家度过这个异地恋难关老话说异地恋是困扰所有人的难题,也有很多人没有坚持下来。

1.充分接受这将不会是一段容易的感情

不论是保持二人的情感联结还是计划这段感情的走向,异地恋都充满困难。你一定要非常想和对方在一起,才能营造一个健康的远距离恋爱关系。

2.商适当的沟通计划

当你处于正常的关系中时,比如两人离得很近,你们可以有身体接触,也会很容易见面和离开。但在异地恋中,需要有意识地计划两人的沟通与情感联结。然而这在协调上可能会比较麻烦。

当时我和伴侣在地球的两端,时差是一个大问题。但就是因为克服了这些困难,我们才修成正果。视频通话是异地最好的一种沟通方式。如果可能的话,尽量都选择

在视频通话时,把镜头调整成你们两人能够进行眼神交流的角度,我认为缺少眼神交流比缺乏身体接触对一段感情更有毁灭性。如果和你说话的人一直不看你,就会显得很奇怪。因此,你们需要能看着彼此的眼睛,不然视频反而会产生一种隔阂感。

3.解情感联结会遇到的挑战

距离并不会产生美,但也不一定完全有害。需要更努力地做到坦诚,设身处地理解对方,有耐心,且不惧怕展现自己脆弱的一面。你将需要比面对面花更多精力,因为沟通都是经过计划的,有时会有些刻意。

与沉默和解。虽然划出了时间来聊天,但不意味着你们必须说话——这是维持异地恋最重要的技巧之一。把打视频当作你们待在一起的时光。如果其中一个人不想说话,就保持沉默。你们甚至不用拘泥于相处的形式,在线上一起看部电视剧也是一个很好的选择

4.量避免文字沟通

发短信这种交流形式只应被用于约着打电话。我认为,这个年代的人们过度使用书面交流了,而这对沟通来说并不是正面的。90%的感情在你书写时就丢失了。你没有听到它、看到它、或感觉它。尤其当两人已经因为异地而情绪紧绷时,你更加容易曲解对方的意思并陷入争吵,有时候甚至会故意误解对方。

因此,所有文字沟通都应该是以组织安排为目的的,比如说:“我们什么时候打电话?”或“我要送给你这个东西。”

你们也可以互相发些照片。一天中的任何一刻都值得捕捉,而且在走路的时候就能完成。尽可能多发视频,也尽量多多回复,毕竟你们要通过这种方式弥补异地带来的隔阂。

5.念可能过犹不及

去享受丰富有趣的生活吧!去做那些你平常会做的事吧!不要为了和远方的那个人打一通深夜电话而放弃你的爱好与目标。

在异地恋的同时一定不能丢了现实生活。确保自己有新鲜的经历,而不是通完电话就躺平。这样你们就有话可谈,沟通也会变得更自然。平时一个人也可以做做别的事情,如看电视逛街学习,做一些有意义的事情,充实自己的生活。

6.除一定要维持这段感情的压力

这听起来可能有些违反直觉,但其实是非常重要的一点。我和我的女朋友曾就此有个约定。由于我们无法确定会不会在现实生活中再见到彼此,当我们在世界两端过了三四个月后,我们也不能确定我们最终还会不会走到一起。

因此,我们的交流有一个原则:“我们想不想再次见面?”如果答案是“是”,那我们就再约一个电话。我们不会试图去想太要晕的将来,因为如果你说“我们一定要一直在一起”,你其实是在对这个已经很艰难的感情现状施加压力。

所以,一定要经常讨论你们是否还享受现在的感情,以及你们能不能继续坚持下去。允许自己拥有从这段感情中解脱的自由。如果没有“一定要继续下去”的压力,你们在感情中会更加放松。反之,你可能会毁了一切。

7.会放手

这是很重要的一点。在远距离关系中,不可控的因素实在太多了,尤其是如果还有时差的话。有时你可能联系不到TA,有时你不知道TA在干什么。在我的情况下,还有其他人会尝试阻挠这段关系。

会有人对你和你的对象说你们不应该这么做,不该浪费时间在这个上面;会有人试图危言耸听。因此,你需要学会设定界限——和支持你的人说明你的边界在哪里。而对于那些不支持你的人,你也没办法控制他们。

不是一切都在你的掌控之下。你要告诉自己:“看,我们不是必须在一起。如果TA想和我在一起,那是最好;如果他们想要分手,那我也不会错过什么东西,我会继续我的生活。”学会放手,这样你不会变得太粘人,那样的话其实只会把他们吓跑。有一种爱真的叫放手,懂得放手才是真正的快乐

8.下次见面定个日期

让日子有个盼头吧!这是我和我的女朋友一开始没有做的事情,也让我很受煎熬。我一直想:“我都不知道我们算不算在谈恋爱,因为我甚至不知道我们会不会再见到彼此。

如果再也见不到的话,我绝对不可能继续下去。”但因为总是有个“如果”,这段感情总是在一个不确定的状态。

如果能重来的话,我会说,“让我们设一个见面日。我们不一定要遵守它,如果这天到了我们两个中任何一个人不想见的话也没关系,但是我们一定要有个日期。”权当是一个值得盼望的东西。

总而言之,一定要定一个见面的日期,但不一定要遵守它。有空可以去他的城市看望他,或者他来你的城市

9.注于自己的事业

这点对我来说特别有用。在这段感情中,我有许多没能倾注的多余精力。性生活的不足是对我来说尤为重要的一点。我是个非常喜欢触摸与亲密接触的人,但这在异地的状态下都无法得到。

我把这些受压抑的能量都投入到事业中——教练指导、内容创作——尽一切可能消耗这些多余经历。

避免诸如暴饮暴食、看片之类消极的情绪拐杖。积极的做法是提醒自己虽然这段感情中大部分事情都不在你的控制范围之内,但是依然有很多事情是可控的,你应该能把精力运用在它们上面。

10.做好准备,奔现可能很奇怪

当我终于要和她见面时,我的第一反应无疑是激动。我们有过两次异地的经验,所以我们经历过两次这样的情况。第二次我去机场接机的时候,我的激动之情无以言表。但当真正见到她的时候我反而感到,“天呐,好尴尬,好紧张啊!”

我完全没料到自己会产生这样的情感。我以为自己的情绪会是开心、正面的,但事实并非如此。她也非常紧张——见面被我们给予太多期望和压力了。

我们在之后通过沟通解决了这个情况。沟通一剂必不可少的良药,不论是还在异地或者在见面之后。保持对这种情况带来的情绪的开放与真诚,不要忽视、隐藏它们,而是要像排出毒素一样把它们倾诉出来。

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